Quadro de Horários:
Musculação
Segunda à Sexta - 07:00 às 23:30 Hs Sabado - 08:30 às 12:30 Hs
Ginástica
|
Horários
|
Segunda
|
Terça
|
Quarta
|
Quinta
|
Sexta
|
|
08:00
|
08:30
|
LOCAL
|
LOCAL
|
LOCAL
|
LOCAL
|
LOCAL
|
|
08:30
|
09:00
|
STEP
|
STEP
|
STEP
|
STEP
|
STEP
|
|
09:00
|
09:30
|
TRAMP
|
BIKE
|
TRAMP
|
BIKE
|
|
|
09:30
|
10:00
|
LOCAL
|
|
CIRCUITO
|
|
|
|
18:30
|
19:00
|
STEP
|
STEP
|
STEP
|
STEP
|
|
|
19:00
|
19:30
|
LOCAL
|
LOCAL
|
LOCAL
|
LOCAL
|
AULÃO
|
|
19:30
|
20:00
|
STEP
|
STEP
|
STEP
|
STEP
|
AULÃO
|
|
20:00
|
20:30
|
TRAMP
|
BOLA
|
TRAMP
|
BOLA
|
ALONGAMENTO
|
|
20:30
|
21:10
|
ALONGAMENTO
|
AXE
|
ALONGAMENTO
|
AXE
|
|
|
21:10
|
21:25
|
|
ALONGAMENTO
|
|
ALONGAMENTO
|
|
Spinning
Segunda e quarta - 18:30 às 19:30 Hs e 19:30 às 20:30 Terça e quinta - 18:15 às 19:15 Hs e das 19:15 às 20:15 Sexta - 19:00 as 20:00 hs
Boxe
Segunda à Quarta - 18:00 às 190:00 - 19:00 às 20:00
Aikido
Terça e Quinta - 20:30 às 22:00
Muay Thay
Terça e Quinta - 19:00 às 20:00
Jui-Jitsu
Segunda, Quarta e Sexta - 16:00 às 17:30 e 20:30 às 22:00 Segunda e Quarta - 22:00 às 23:30
Judô
Segunda e Quarta 10:00 às 11:00
Hidroginástica / Natação
|
